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Sep 11
标签:真意 斗地主新出的歌曲名字

饮食也是去火的重要环节?ㄨ ≮≯ + 。

夏日去火的食物包括$ & ¤ § :苦瓜、西红柿等性凉、清暑蔬果┩┪┫┬┭┮ ,牛奶性微寒Θ⊙¤?♂?℡ ,补水、滋阴、解热毒╨╩╪╫╬╭╮╯ ,也是“去火”良品я ёABCDEFGHIJ 。

  快煮绿豆汤  做法?? :1、绿豆先用水浸泡10分钟左右●●●●●→ ,沥去水分⊙●★☆■♀ ,放入冷冻室┌┍┎┏┐┑┒┓ ,冻成冰块㏄㏎㏑ 。

(绿豆浸泡后吸收水分〡〢〣〤〥 ,根据水结成冰体积变大的原理Γ Δ Θ Ξ Π Σ ,经过冷冻σ τ υ φ ψ ω Ё ,把绿豆撑裂┩┪┫┬┭┮ 。

有裂纹的绿豆遇热水后被撑开Γ Δ Θ Ξ Π Σ ,所以能很快煮开花-×÷+-±/=∫∮∝ 。

只是简单的物理变化θ ι κ λ ,营养不会流失的↑ → ↓ ??↖ 。

)2、分次加水◥▲Ψ ※ 。

先加少量水┠┡┢┣┤┥┦┧┨ ,将绿豆煮开花┇┈┉┊┋ ,再加大量水〒〓 ,将绿豆汤煮开锅| °゜ ¨ 。

根据个人口味需要加入冰糖等Υ Φ Ψ Ω α β 。

  PS:绿豆汤最讲究的吃法| °゜ ¨ ,是在熬制好的绿豆汤里╜╝╞╟╠╡╢ ,加一勺冰镇糯米饭?ㄨ ≮≯ + ,然后带点薄荷和冰糖的味道@ぁ §∮”〃 :?? !/ " 。

据说以前只有大户人家的小姐才有的吃的高端绿豆汤◥▲Ψ ※ ,你们感受一下~~  凉拌苦瓜  原料┌┍┎┏┐┑┒┓ :苦瓜、葱白、红彩椒、盐、蒜茸  做法ε ζ η :1、苦瓜洗净『』〖〗【】 ,对半切开⊙●★☆■♀ ,去掉苦瓜瓤_ < > `,·。 。

2、斜刀切成均匀的薄片↗ ↘ ↙?? 。

3、锅中加水∶ ∷ ∽ ≈ ≌ ≒ ,调入一茶勺的食盐△▼ 。

4、水开以后下入苦瓜绰水┠┡┢┣┤┥┦┧┨ 。

5、捞出放入事先准备好的凉开水里| °゜ ¨ 。

6、红椒和葱白切丝Б Г Д ,泡入水中㎎㎏㎜ ,以便卷曲ⅠⅡⅢⅣ 。

7、把蒜茸放入调料碗中▽⊿◆◇○ ,加入生抽、醋、白糖、香油搅拌均匀⊙●○①⊕◎ 。

8、把苦瓜捞出稍微控干水分〓※∴ぷ ,摆入盘中ⅡⅢⅣⅤ ,再放上红椒和葱白︻︼︽ 。

9、把调料汁淋在苦瓜上?ㄨ ≮≯ + 。

々〆〇「」 。㎝㎞㎡ ,〒〓 :★☆★ !▉ ▊▋▌▍▎▏ ? @Email订阅地址 or @RSS

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Posted in 全球摄影资讯 at 2017/09/11

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